Ինչպես ընտրել ճնշաչափ և ճիշտ չափել ճնշումը տանը

Տնային ճնշաչափն օգնում է ժամանակին նկատել բարձր ճնշումը և բժշկին ցույց տալ իրական պատկերը, ոչ թե մեկ չափում կաբինետում։ Պատմում ենք՝ որն ընտրել և ինչպես ճիշտ չափել։

Ո՞ր ճնշաչափն ընտրել

Ավտոմատ՝ բազկի

Տան համար ամենահարմար և ճշգրիտ տարբերակը․ բազկակապն ինքն է փչվում, արդյունքը երևում է էկրանին։ Հարմար է մարդկանց մեծամասնությանը, այդ թվում՝ տարեցներին։

• Ճնշաչափ ավտոմատ A&D UA-780 ադապտերով
• Ճնշաչափ ավտոմատ B.Well PRO-33 ադապտերով
• Ճնշաչափ ավտոմատ A&D UA-888, բազկակապ M/L

Ավտոմատ՝ դաստակի

Կոմպակտ է, հարմար է վերցնել ձեզ հետ։ Բայց ճշգրտությունը շատ է կախված ձեռքի դիրքից․ դաստակը պետք է լինի սրտի մակարդակին։ Լավ տարբերակ է, եթե բազկի բազկակապը չի համապատասխանում չափսով։

Ճնշաչափ դաստակի A&D UB-202

Մեխանիկական

Անհրաժեշտ են ֆոնենդոսկոպ և հմտություն, ուստի այն սովորաբար օգտագործում են բուժաշխատողները։

Ճնշաչափ մեխանիկական ստետոսկոպով

Բազկակապի չափսը

Ավելի կարևոր է, քան բրենդը։ Չափեք բազկի շրջագիծը մեջտեղում և համեմատեք տուփի վրա նշված միջակայքի հետ։ Չափազանց փոքր բազկակապը բարձրացնում է ցուցանիշը, չափազանց մեծը՝ իջեցնում։

Ինչպես ճիշտ չափել ճնշումը

• Չափելուց 30 րոպե առաջ մի ծխեք, մի խմեք սուրճ կամ թունդ թեյ, մի զբաղվեք սպորտով։
• Հանգիստ նստեք 5 րոպե․ մեջքը հենված է աթոռի թիկնակին, ոտքերը խաչված չեն։
• Ձեռքը դրված է սեղանին, բազկակապը՝ սրտի մակարդակին, մերկ մաշկի վրա։
• Չափելու ընթացքում մի խոսեք։
• Կատարեք 2 չափում՝ 1–2 րոպե ընդմիջումով, և գրանցեք երկուսն էլ։
• Չափեք առավոտյան և երեկոյան՝ նույն ժամին։

Որ ցուցանիշներն են նորմալ

Տնային չափումների դեպքում ուղենիշը 135/85 մմ ս.ս.-ից ցածրն է։ Եթե ցուցանիշները պարբերաբար ավելի բարձր են, գրառումները ցույց տվեք բժշկին։ Ճնշման դեղերի դեղաչափն ինքնուրույն մի փոխեք։

Երբ է պետք շտապ օգնություն

Եթե ճնշումը 180/120 կամ ավելի է, և միաժամանակ կա ուժեղ գլխացավ, կրծքավանդակի ցավ, հևոց, խոսքի կամ տեսողության խանգարում, ձեռքի կամ ոտքի թուլություն՝ անմիջապես զանգահարեք 103 կամ 911։

Չգիտե՞ք որ ճնշաչափն ընտրել․ հարցրեք ԱԲԱ ֆարմի ցանկացած դեղատան դեղագործին կամ գրեք մեզ կայքի չատում։ Բոլոր ճնշաչափերը՝ կատալոգում։